subi-baja

cuando tú te echas en la arena y miras las olas subir y bajar,

no haces nada con el oleaje,

sólo miras como suben y como bajan...
la mente no puede dejar de subir y bajar...

es el oleaje.

la invitación es: mirar el oleaje ...

sólo mirarlo

y si recuerdas haber vivido esta situación,

recordarás que mirar subir y bajar el oleaje sin hacer nada

es muy descansado.

ahina