sábado, 29 de diciembre de 2012

darse cuenta...


 ni un minuto antes, 
ni un minuto después.
cuando la oruga está lista
se da cuenta
que es mariposa.
ahina

lunes, 17 de diciembre de 2012

sólo wowiando



cuando surja el "wow!" de una comprensión
trata de no involucrarte con el: 
"yo comprendo...!",
"lo logré!",
"mira lo que comprendí!"
"te explico lo que comprendí?",
sólo sigue en el "wow!" en silencio,
sólo wowiando.
y recuerda,
sigue wowiando, sólo mientras dure el "wow!",
sin forzarlo, 
sin obligarlo a permanecer repitiendo, 
mentalmente,
 lo que produjo el wow!.
sólo wowiando!
ahina

viernes, 7 de diciembre de 2012

meditación



toda la vida,
así tal cual como se presenta,
es nuestro almohadón de meditación 
y nuestro mala de cuentas.
ahina